多囊卵巢综合症是比较常见的卵巢疾病，非常让人头痛，不管是对于已生育还是未生育的女性来说，都应该引起重视，那么多囊卵巢综合症饮食注意什么呢？

　　多囊卵巢综合症饮食：

　　1、注意多选择一些低血糖指数的食物。原则上是尽量不吃精制食品，比如颗粒状的燕麦绝对好于麦片粥，麦片粥又好于即冲麦片或麦粉，至于糕饼则为多囊卵巢综合症患者的大忌。
　　2、多囊卵巢综合症患者的饮食要注意选择清淡的，一定不要吃辛辣刺激食品，不吃甜食，比如绿豆、螃蟹和柿子等也不宜多吃。

　　3、为避免因为控制饮食而造成营养的不足，多囊卵巢综合症患者应看情况补充钙片及维他命、多饮水。避免血脂质异常，应少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食物。

　　4、术后出现感染，应该多吃芹菜、荞麦、红豆、绿豆、油菜、芝麻、香椿之类食品。如果有出血的现象，可以适当吃羊血、藕、乌贼、荠菜、蘑菇之类的食物。如果患者出现腹痛腹胀状况可以多吃橘饼、山楂、橘饼、猪腰、栗子、核桃、栗子、杨梅等。

　　推荐专家：朱宏　副主任医师
　　从事妇产科临床工作26年，山东省中西医结合妇产科学会委员，山东省微创学会委员。2003年从师中国宫腔镜之母夏恩兰教授，多次在北京妇产医院微创中心，北京协和医院，佛山人民医院进修。成功将宫腹腔镜微创技术用于各种女性不孕不育症的诊治，尤其擅长运用宫腔镜、腹腔镜、输卵管镜、COOK导丝、生育镜联合介入对女性输卵管阻塞、积水、粘连，多囊卵巢综合征，子宫内膜异位症等疾病进行治疗。先后在《实用临床医学》、《临床和实验医学杂志》等包括核心期刊在内的各类医学期刊上发表论文十余篇，作为第一主持人完成一项科研课题，并获省级先进成果奖。