卵巢巧克力囊肿的预防。卵巢巧克力囊肿常引起不孕，而且治疗起来颇为棘手，所以，预防巧克力囊肿的发生就显得尤为重要。研究发现，卵巢巧克力囊肿的发生与早已进驻盆腔的异位子宫内膜有关。由此可见，预防卵巢巧克力囊肿的关键就在于如何避免子宫内膜异位症的发生。根据与子宫内膜异位症发病有关的“危险因素”，可从以下几方面采取预防措施。

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。
　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
　　3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。
　　4、预防囊肿破裂。如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于3cm者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
　　5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
　　6、女性月经期一定要禁止性生活。
　　7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。
　　8、预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
　　推荐专家：朱宏　副主任医师
　　从事妇产科临床工作26年，山东省中西医结合妇产科学会委员，山东省微创学会委员。2003年从师中国宫腔镜之母夏恩兰教授，多次在北京妇产医院微创中心，北京协和医院，佛山人民医院进修。成功将宫腹腔镜微创技术用于各种女性不孕不育症的诊治，尤其擅长运用宫腔镜、腹腔镜、输卵管镜、COOK导丝、生育镜联合介入对女性输卵管阻塞、积水、粘连，多囊卵巢综合征，子宫内膜异位症等疾病进行治疗。先后在《实用临床医学》、《临床和实验医学杂志》等包括核心期刊在内的各类医学期刊上发表论文十余篇，作为第一主持人完成一项科研课题，并获省级先进成果奖。