卵巢性不孕，是每一位女性都不愿患上的疾病，所以，远离卵巢性不孕是每一位女性希望实现的事。那么，女性如何远离卵巢性不孕？天津津南津南津南人流医院的专家为女性朋友介绍一下预防卵巢性不孕的方法，希望能为女性朋友提供帮助。

　　据有关数据显示，因卵巢因素导致的女性不孕大概占不孕症的15%-25%，导致卵巢性不孕的原因有很多，女性朋友需做好以下方面，预防卵巢性不孕的发生：

　　1、女性朋友需注意进行体育锻炼，以增强身体抵抗力，瑜伽、游泳及健步走可释放身心压力，并起到保养卵巢及增加骨密度作用。

　　2、女性朋友可选择鲜奶或更年期专用奶粉，多喝牛奶可预防卵巢功能下降以及骨质疏松。

　　3、女性朋友在饮食上，注意减少摄入盐类、酒精和咖啡，以达到降低骨质疏松的可能性。

　　4、女性朋友需注意减少被动吸烟的机会，并可合理地补充维生素E胶囊，保护卵巢健康。