排卵障碍是女性不孕不育中较为常见的一种，同时也是严重困扰不孕不育女性生育的一种疾病，很多女性不知道该怎样去预防这种疾病，下面专家为广大女性分享下女性如何预防排卵障碍。
 

　　女性如何预防排卵障碍：

　　一、注意月经周期的变化。正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　二、应该控制体重。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　三、要注意饮食。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　天津津南津南津南人流医院专家提醒：排卵障碍是女性不孕症的主要原因之一，约占25-30%.排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。