日常生活中如何预防子宫内膜异位症?子宫内膜异位症患者常常会有痛经，月经不调，性交痛等症状，严重影响了患者的日常生活和工作，因此要及时预防，那么预防子宫内膜异位症措施有哪些呢?下面就一起来了解一下。
 

　　子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期处于郁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结与子宫中，形成“子宫内膜异位症”，因此要及早预防，那么日常生活中如何预防子宫内膜异位症呢?

　　具体的预防子宫内膜异位症措施是：

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　专家提示，一旦有了子宫内膜异位症，也不用担心，目前天津津南津南津南人流医院推出的微创术联合药物是最佳的选择，给患者带来了希望。

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