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 产前检查
3方案6注意 职场准妈妈也能吃得健康营养 2012-04-25 09:55:36
怎样吃出午餐营养来，相信是很多上班族准妈妈关注的问题。其实。无论是在外就餐还是选择自己带饭，只要注意营养的均衡搭配，工作中的准妈妈一样可以满足自己和肚中小宝宝营养需求。 工作餐营养升级方案 方案1：盒饭的菜式要丰富 很多单位的午餐都会选择外送... 【详情】
孕妈缺少这些营养会影响宝宝 2012-04-25 09:50:32
缺碘： 碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎，有的甚至聋哑或精神失常，成年后身... 【详情】
食疗方让准妈“吃”掉水肿 2012-04-25 09:48:54
很多准妈妈到孕后期，会发现自己下肢胖了不少，就连脚丫子似乎也胖了一圈，有的人甚至连以前的鞋子也穿不进去了。其实，这未必是胖，而有可能是孕期水肿。如何让准妈妈摆脱水肿困扰，安全度过孕期，专家指出，孕妇久坐、久站都易水肿，饮食治疗最适当。 一般... 【详情】
请输入内容主题 2012-04-25 09:45:58
1、最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。 2、最佳保胎蔬菜 菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350... 【详情】
孕妈咪需补叶酸 卷心菜菠菜含量最高 2012-04-25 09:45:04
叶酸有帮助细胞分裂成长以及形成DNA的作用。对孕妈咪来说充足的叶酸还能帮助有效地预防胎儿神经管发育异常，同时预防巨幼细胞性贫血，对胚胎器官的分化和发育不可或缺，还可以预防早产，所以补充叶酸对孕妈咪来说尤为重要。 需求量： 未准妈妈在日常饮食之外... 【详情】
孕妇春季饮食需注意事项 2012-04-25 09:44:26
一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌... 【详情】
“肿”妈妈的原因及应对策略 2012-04-25 09:39:46
你会在怀孕8个月左右的时候出现体重增加的情况。增胖的原因有3种：过胖的肿；生理性水肿；病态性水肿。怎么来减轻肿？快来学习吧！ 1、过胖的肿 吃得好，动得少，体重骤然增加许多。 2、生理性水肿 所谓生理性水肿，主要是由于子宫压迫造成。增大的子宫会压... 【详情】
春季备孕是希望还是失望？ 2012-04-25 09:35:41
声音：春季怀孕各有说法 最近芝罘区罗女士说现在春暖花开，她觉得正是备孕的好时候，于是小俩口商量着备孕的事，然而近日却听到周围朋友的颇多说法与告诫，劝她最好不要选择春季怀孕。有人说，还是往后推推吧，春季不适合怀孕，并列举了很多春季怀孕的坏处，... 【详情】
准妈妈怎么应对孕期感冒 2012-04-25 09:33:38
感冒、咳嗽、头痛、牙疼这些小病对于普通人来说都不是什么大问题。但是，对于准妈妈来说就很麻烦，到底要不要吃药，是不是应该去医院？ 对症治疗是根本 忍着绝对不是办法。还是应该到正规的大医院，经过医生的诊断，进行相应的治疗。对于准妈妈，医生一般都... 【详情】
早孕反应不用怕 食疗助你轻松缓解 2012-04-25 09:19:49
孕吐是很多孕妈妈不能避免的难题，尤其是孕早期有些孕妈妈甚至看到东西就想吐，真让人痛苦不已。而孕妈妈更担心的问题是孕吐会不会给胎宝宝带来不良影响。 孕吐是为了保护胎宝宝 孕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝... 【详情】