和顺产的女性不相同，剖腹产在产后恢复的时间就会更加的长，坐月子的时候还应该更加精心。剖腹产的产妇刚刚经历的腹部大手术，照料的过程也会有所不一样。那么，剖腹产后女性该怎么坐月子？

　　剖腹产后如何坐月子：
　　一、运动：

　　产后若可以适当的在房间走动，是能够预防邪气的出现，增加食欲以及排便。随着宝宝在一天天的长高、增重，妈妈的力量也会慢慢的增强。一开始分娩的时候运动量需要会比较少，剖腹产产后两个月左右能够尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼就可以了。

    二、饮食：
　　女性这时候是需要补充足够的钙，补钙不单单是为了添加乳汁的钙浓度，并且还会是促进剖腹术产妇体制更好的恢复。在整个月子阶段，产妇还应该多进食种营养素。例如：脂肪、维生素A、维生素B、蛋白质、糖类、维生素C、维生素D。为了在食物里面得到各种营养，女性不能够偏食，尽量少进食精米面，多进食一些杂粮，还要进食新鲜蔬菜，这样才能够做到营养均衡。

　　三、卫生：
　　孕妇以及婴儿的一切均应该维持干净无菌。坐月子的时候，孕妇每天都需要刷牙。因为剖宫产后产妇身体严重的流失钙，还会比较容易长蛀牙、牙龈发炎。因为产妇要喂奶，不可以随便用药，所以就要尤其注意口腔卫生。剖腹产产妇能够使用温的流水洗澡，洗头发。婴儿的皮肤是成人的十分之一厚，是比较容易感染真菌，因此婴儿洗澡的水就需要烧开后放凉，三十七度左右使用。

　　以上是对于剖腹产后女性该怎么坐月子的简单阐述，希望对大家都会有帮助。