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优生优育一定要做的事

时间:2012-03-19 11:20来源:未知 作者:张颜 点击: 次
   不良的生活习惯不仅是导致不孕不育的元凶，而且对优生优育也有很大的威胁，因此，要想优生优育，受孕前最好就开始调整生活方式。 优生优育要改的习惯： 1.吸烟 尼古丁具有中枢神经兴奋、提神的作用，也是造成香烟成瘾的主要物质，尼古丁不但容易致癌，也会增
　　不良的生活习惯不仅是导致不孕不育的元凶，而且对优生优育也有很大的威胁，因此，要想优生优育，受孕前最好就开始调整生活方式。
　　优生优育要改的习惯： 
　　1.吸烟
　　尼古丁具有中枢神经兴奋、提神的作用，也是造成香烟成瘾的主要物质，尼古丁不但容易致癌，也会增快心跳速率、提高血压，及引起末梢血管的收缩，长期易致心脏血管疾病。加上一氧化碳会阻碍氧气和血红素结合，造成体内缺氧，严重时甚至死亡。其它像是焦油、香烟中其它刺激物质，也都是慢性阻塞性肺疾病及各种癌症的元凶。
　　2.酗酒
　　酒精与肝脏伤害人体的严重性人人皆知，酒精对身体会造成一些伤害，包括胰脏炎、心肌病变、食道及头颈部恶性肿瘤、股骨头坏死、大脑病变、神经病变、痛风等。因此，有长期大量饮酒习惯的准爸爸或准妈妈，为了自身健康，以及精卵质量最好能戒酒后再怀孕。
　　3.熬夜
　　熬夜对人体坏处多多，除了会影响隔日的精神状况、让皮肤干燥、容易长黑斑、青春痘之外，也会连带造成免疫力下降，更重要的是，会让男性减少精虫的数量及活动力，也会影响女性荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
　　另外咖啡或茶是许多人每日必备的提神饮品，但咖啡因会经由血液透入胎盘，尤其是怀孕妇女每天喝两杯以上的咖啡，可能会导致早产。天津津南津南津南人流医院妇科专家表示，女性一旦决定怀孕，最好能开始减少含咖啡因饮料的摄取，特别是怀孕初期最好完全禁绝，以防止意外产生。
　　推荐专家：张秀芬   产科门诊主任    主任医师
　　原天津津南津南津南市三院妇产科主任，从事产科临床工作30余年，在工作实践中积累了丰富的临床经验。特别擅长孕期保健、产前筛查、优生优育等。在产程观察和异常情况的处理上，能帮助每位孕妇提出分娩方式和意见，指导帮助每位孕妇母婴平安。
　　 
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