预产期的计算方法

　　确定怀孕之后，孕妈妈会对何时与宝宝见面感到好奇。明确预产期不仅能够辅助确诊胎儿健康状况，还可以让准妈妈在分娩前做好准备。

　　一般怀孕37~41周后分娩的情况都称为足月。按预产期准确分娩的情况不足4%。若是在怀孕42周之后分娩就称为逾期产，有可能对胎儿形成危险，应及时进行剖宫产。

　　（１）通过月经日期推算：

　　最常见的方法是以末次月经第一天为基准进行推算。末次月经在1~3月时月份数字加9；在4~12月时月份数字减3就是预产期的月份。日期则是将末次月经第一天的日期数字加7就可以了。

　　比如说，末次月经第一天是2月10日，那么2加9就是11月份，10加7就是17日，也就是说预产期是11月17日。如果11月20日是末次月经第一天，那么11减3得8，20加7得27，就能算出8月27日为预产期。这方法适用于月经周期规律的女性，否则推算结果很可能不准确。

　　（２）首次感觉胎动日期计算：

　　准妈妈一般会在怀孕20周前后感觉到胎动。第一次感觉到胎动的日期加20周也能计算出预产期。怀第二胎时会更早感觉到胎动，要加22周才是预产期。但也有些准妈妈感觉不到胎动，此算法相对来说准确度差一些。如：准妈妈在4月17日第一次感觉到胎动，在此基础上加20周，也就是1月24日便是预产期。

　　（３）通过B超检查来计算：

　　记不住最后月经日期的准妈妈可以通过B超检查来了解怀孕周期和预产期。医生在怀孕4~6周时测量孕囊大小，在怀孕7~11周时测量胎儿头部到臀部的距离，即可估算出怀孕周期。

　　（４）用基础体温曲线来了解：

　　准妈妈也可以根据基础体温曲线计算预产期。基础体温曲线低温段的最后一天为排卵日，向后推算38周(也就是266天)就能得知预产期。怀孕是从受精卵着床那一日开始的。所以和其他方法相比，利用基础体温曲线能够更加准确地计算出预产期。但是此方法相对复杂些，而且体温会有变化不明显的情况，所以这种方法并不常见。

　　（５）使用怀孕日历：

　　此方法多为医生使用。怀孕日历是能够根据末次月经日期很快找出预产期的圆形日历。把末次月经第一天的日期放在刻度上，日历上的对应指针就会指出目前怀孕的时间和预产期的日期。

　　以周为单位计算怀孕期

　　准妈妈经常会以月为单位计算孕程和预产期。而医生则更习惯使用周做单位。从末次月经第一天到预产期，怀孕时间共有40周(280天)，以受精日为基准就是38周(266天)。怀孕周期一般根据末次月经第一天为基准，因此过了下次月经日期、确定已经怀孕时已经到了怀孕4~5周。这样以周为单位计算怀孕周期会更加精确，也更方便准确检查。