优生优育的方法?想要孕育宝宝的父母都希望自己的孩子将来又健康又聪明，这就要从孕育的开始就做好优生优育的准备工作。那么，要做到优生优育的方法有哪些?
 

　　优生优育的方法：

　　1.做好婚前检查。

　　通过婚前的检查，可以排除一些遗传方面的问题，避免后代出现一些隐性遗传病，是保证优生的一个重要措施。

　　2.做好孕前检查。

　　孕前做好检查，可以帮助发现是否存在一些可影响胎儿生长发育的因素，如果存在有，便可以先行治疗控制后再怀孕，以免影响孕后胎儿的生长发育，帮助做到优生。

　　3.注意保持心情愉悦，情绪稳定。

　　孕期女性长期处于不良精神状态或是情绪不稳定，则可对胎儿的生长发育造成影响，增加胎儿畸形的几率，也可能会致使胎儿出生后行为异常或是智力发育迟缓，因而女性在孕期应该注意保持心情的愉悦、开朗，保持情绪的稳定、平和，帮助做到优生。

　　4.注意饮食科学。

　　女性在怀孕后应该注意饮食的科学，合理搭配饮食，保持充足适当的营养摄入，以帮助胎儿的生长发育，帮助做到优生。

　　5.谨慎用药。

　　如抗生素、镇静剂和激素类药物等，容易影响胎儿的生长发育，导致胎儿器官畸形，因而女性在孕期的时候也需要谨慎用药，如无必要，最好不要用药，如有需要用药，也应该在医生的正确指导下用药。

　　6.做好定期的产前检查。

　　通过定期的产前检查，可以及时的发现胎儿的生长发育是否出现异常情况，如果有，则可及时的进行处理，是保障优生的一个重要措施，因而女性怀孕后应该做好定期的产检。

　　以上就是天津津南津南津南人流医院专家对“优生优育的方法”的一些介绍，希望能对您有所帮助。如果您仍有疑问，您可以通过人流在线咨询进行咨询，人流专家将为你竭诚服务。