预防子宫肌瘤的方法有哪些？预防子宫肌瘤，患者在日常生活中要注意调节情绪，注意卫生，节制房事。养成良好的饮食习惯对子宫肌瘤也有一定的抑制作用。子宫肌瘤预防是十分必要的，患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，子宫肌瘤患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　子宫肌瘤的预防方法1：饮食定时定量，不能暴饮暴食；

　　子宫肌瘤的预防方法2：坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；

　　子宫肌瘤的预防方法3：多吃五谷杂粮如玉米、豆类等；

　　子宫肌瘤的预防方法4：常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等；

　　子宫肌瘤的预防方法5：忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　天津津南人流医院妇科权威专家王华琴提醒：子宫肌瘤的预防要从饮食入手。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
 

　　多一分沟通 ，少一分忧虑 ，增一分微笑 ，文章内容只是大概，建议您花几分钟时间与在线专家交流，帮助您解决疾病困扰。天津津南人流医院特别开设专家24小时在线咨询服务，由权威妇科专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案，并竭诚为您的隐私保密。如需帮助：
　　
　　1、拨打电话0533—3582551、3582551
    　2、QQ：4001533120