女性该如何预防子宫肌瘤?子宫是女性身上最为重要的，它是孕育生命的摇篮需要我们好好的保护。但是，子宫最容易患上子宫肌瘤，这已经成为很常见的子宫疾病，子宫肌瘤困扰着很多女性的身体健康。
　　子宫肌瘤的类型多样,典型的子宫肌瘤是一个实质性的球形肿块，表面光滑或亦有凹凸。子宫肌瘤的大小差异很大，小的直径可在1厘米以下，如同黄豆大小，大者可达数十千克，远远超过了足月妊娠腹的大小。肌瘤的数目也不一定，少者仅为一个单发，多者可达数百个。
　　子宫肌瘤是从子宫肌层长出，因此，开始时多发生在子宫肌壁，绝大部分均生长在子宫体部，只有1%-2%的肌瘤生长在子宫颈部。子宫体部肌瘤又依其生长方向不同分为3类。于肌壁间生长的肌瘤，叫肌壁间肌瘤，浆膜下肌瘤，黏膜下子宫肌瘤。
　　1、减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
　　2、不要纵欲乱性
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
　　3、严防产后宫脱
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
　　4、积极避孕
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
推荐专家：王华琴  妇产科 主任医师
　　原天津津南津南市三院妇产科主任、天津津南津南第一代妇产科名医，现任天津津南津南人流医院业务副院长，妇产科专家，曾任天津津南津南市医学会常务理事、妇产科专业委员会主任委员、山东省妇产科学会委员、从事妇产科临床工作30多年，熟练掌握妇产科常见病、多发病及疑难杂症的诊断和治疗，尤其是对高危妊娠的筛查及妇科良恶性肿瘤、不孕症、内分泌失调的诊断和治疗具有独到的造诣，开展数万例手术无差错事故发生。
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