俗话说“防病胜于治病!”不少疾病总是在人们毫不知情的情况下就发生了，等到真正有所察觉时，病情似乎都已经很严重了。因此，为了远离疾病的困扰，大家就应该做好预防工作，特别是女性朋友们更是要注意平时的预防，不要什么都觉得“无所谓”，毕竟身体健康才是革命的本钱!那么女性日常生活中应该如何预防尿道炎呢?下面，让我们跟随天津津南津南津南人流妇产医院专家一起来了解一下!

　　天津津南津南津南人流妇产医院妇科专家表示，女性要想预防尿道炎，那么在日常生活中就要注意以下几点：
 

　　1.饮水“冲洗”膀胱：谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

　　2.多饮红莓、蓝莓汁：医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁(Cranberryjuice)及蓝莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。