上环是最佳避孕措施，既能配合计划生育，又能随时恢复生育，且简单、安全、有效、经济、不影响性生活。如果上环后不会或不进行自我监护，会出现一些不应有的并发症，甚至避孕失败。有人把这种自我监护称之为“三大禁忌，八项注意”，即：

　　1、 上环一周内严禁参加重体力劳动。

　　2、 三周内禁性交。

　　3、 五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。

　　4、 注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。

　　5、 4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。

　　6、 注意外阴的清洁卫生，以防感染。

　　7、 半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。

　　8、 注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。

专家推荐：徐建华 妇产科  主任医师
　　徐建华主任具有妇科30余年工作经验，深厚、扎实的医学理论和临床功底。善于运用先进的诊疗方法治疗子宫内膜炎、不孕不育、子宫功能性出血、各型阴道炎、月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病；尤其擅长无痛人流、妇科外阴整形、处女膜修补、阴道紧缩术。在临床上，徐主任注重根据患者的个体差异、病情程度给予辨证施治，并巧妙组合、灵活运用，达到治疗效果，深受广大患者好评。