人流后可以吃哪些水果?天津津南津南津南人流医院的专家指出：人流后要多吃一些香蕉，香蕉中含有大量的纤维素和铁质。具有通便，补血的作用，人流后要多卧床休息，从而导致胃肠蠕动较差，进而发生便秘，术后也需要补血，而铁质是造血的主要原料，因此多吃香蕉可以防止产后便秘以及产后贫血。<<<点击咨询妇科医生，网络预约就医更便捷<<<<

　　专家指出：人流后吃水果是一个方面，同时也要注重其他方面的营养补给。

　　一、加强营养

　　流产后或多或少失血，外加早孕反应，流产后身体会变得特别虚弱，一些人也会出现轻度贫血，所以流产后要多吃些营养丰富的补养品、新鲜蔬菜以及水果。例如瘦肉、鱼、蛋、鸡等。

　　二、讲究个人卫生

　　流产的时候，子宫颈口需要一定的时间才可以恢复，因此术后要特别注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月之内不能盆浴，流产后一个月之内，子宫还没完全恢复，因此要严禁进行性生活，防止感染的发生。

　　三、注意休息

　　防止劳累过度，术后要注意休息，不能过早进行体力劳动，防止过度疲劳以及受旱受潮，否则，很容易发生子宫脱垂的病症。

　　四、保持心情愉快

　　许多女性对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，一些人也担心再次发生流产而感到忧心忡忡。此时女性朋友要懂得适当地调整自己的心情，保持心情愉快，这样就会加速流产后身体的康复，对于健康是有好处的。
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