习惯性流产禁忌的食物有

1、螃蟹，有活血的作用，尤其是蟹爪，食后易致流产。

2、甲鱼，有较强的散疲作用，尤其是甲壳，孕应忌食。

3、薏米，对子宫平滑肌有兴奋作用，可使子宫收缩，易诱发流产。

4、马齿苋，对子宫有明显兴奋作用，能使子宫收缩次数增加，强度增大，易致流产。

5、忌辛辣食物。

　　有益的食物有：

1、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，习惯性流产患者适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

2、富含蛋白质、维生素的食品：如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等食物习惯性流产患者应该做吃。

3、富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

4、富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　天津津南津南津南人流医院的专家提醒习惯性流产导致不孕的原因是比较复杂的，只有找出原因，有针对性治疗才能达到满意的效果;健康的身体、良好的营养、消除精神上的刺激是防止流产不可缺少的因素。

推荐专家：朱宏　副主任医师
　　从事妇产科临床工作26年，山东省中西医结合妇产科学会委员，山东省微创学会委员。2003年从师中国宫腔镜之母夏恩兰教授，多次在北京妇产医院微创中心，北京协和医院，佛山人民医院进修。成功将宫腹腔镜微创技术用于各种女性不孕不育症的诊治，尤其擅长运用宫腔镜、腹腔镜、输卵管镜、COOK导丝、生育镜联合介入对女性输卵管阻塞、积水、粘连，多囊卵巢综合征，子宫内膜异位症等疾病进行治疗。先后在《实用临床医学》、《临床和实验医学杂志》等包括核心期刊在内的各类医学期刊上发表论文十余篇，作为第一主持人完成一项科研课题，并获省级先进成果奖。