对于曾有自然流产史的女性来说，孕期保健就显得特别重要，这将会直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育、因此女性朋友要多加注意，习惯性流产应注意哪些?<<<点击咨询在线医生，网络预约就医更便捷<<<<

　　天津津南津南津南妇科医院的专家指出：习惯性流产应注意哪些?

　　一、要注意个人卫生

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　　要常换衣，勤洗澡，但是不适宜盆浴，游泳，尤其要注意的是阴部卫生，防止病菌感染，衣着应宽大，腰带不要束紧，日常生活中要尽量穿平底鞋。

　　二、生活有有规律

　　起居以平和为上，例如早晨要多吸新鲜空气，同时参加适当的活动，每天保证睡够8小时，条件允许的话可以午睡，但是不可贪睡，也不可过于劳累，要养成每天大便定时的习惯，保证大便通畅，但是要避免使用泻药。

　　三、选择合适的饮食

　　食物要易于消化，特别是选用富含各种维生素、微量元素的食品。比如各种蔬菜，水果以及蛋类等，胃肠虚寒者，要慎服性味寒凉食品，例如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者要慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　此外，日常生活中，女性朋友要养成良好的生活习惯，同时要保持心情愉快。

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