习惯性流产的女性，最担心的就是怀孕期间再次流产，保不住孩子。保胎成了习惯性流产女性的头等大事，那么，习惯性流产该如何保胎呢?下面就由天津津南津南津南人流不孕不育医院的专家详细的做出介绍。

　　天津津南津南津南人流不孕不育医院专家介绍，习惯性流产是指连续自然流产3次或以上流产者，每次流产多发生于同一妊娠月份。有习惯性流产病史的妇女再次怀孕时，需要进行相应的保胎措施，在保胎期间应该特别注意一些生活细节。那么，习惯性流产该如何保胎呢?
 

　　1、定期做产前检查：

　　孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　2、生活规律：

　　作息时间要有规律，最好能保证每天睡眠时间达到8小时，并且要有适当的活动。在怀孕期间忌烟忌酒，穿着宽松肥大的衣服，平时穿平底鞋。

　　3、注意个人卫生：

　　孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。注意阴部清洁，每晚可用温水清洗外阴，以防止病菌的感染。

　　4、合理饮食：

　　孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、蛋类、豆类、肉类等。

　　5、保持心情舒畅：

　　据研究表明，一些自然流产的孕妇是因为中枢神经兴奋所致。所以孕妇要保持好自己的情绪，不要出现大喜大悲大怒大哀的情况，这都会对胎儿造成一定的影响。

　　6、慎房事：

　　对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　习惯性流产该如何保胎的相关介绍就是这些，希望女性孕妇要予以重视，尤其对于有流产史的女性来说更加重要，为了自身的健康以及不再出现流产的悲剧，一定要切记以上注意事项。