随着社会压力的增大，更年期综合症的发病率越来越高，其症状变现也越来越多，常常让人摸不着头脑，更不知道什么是更年期综合症？很多更年期患者都不知道其实正在经历更年期综合症，如遇到苦难和压力，就会莫名的大哭或者莫名的心情糟糕起来。以上的症状很多人大概会联想成神经病，但大家都错了，更更年期不是病而是一些人为环境导致成的，下面我们来具体的讨论下什么是更年期综合症的症状和如何缓解。　

　　更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。有很多在更年期的妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，比如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，我们通俗把他称之为“更年期综合症。”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。而中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此我们平时在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要的方法。
　　
    面对现在越来越多的更年期综合症患者，一定要增强自信心，不要转牛角尖，要时常做些调整和稳定自己情绪的事情，比如每天听听音乐啊，跳跳舞，打打牌之类可以减轻压力的活动，也减少了更年期患者的苦痛。

　　专家推荐：晏秀芬 妇产科 主任医师 　
　　原天津津南津南津南市三院妇产科主任，从事妇产科工作30余年，主刀做过妇产科大、中、小手术1万多例，从未发生过任何医疗事故，尤其对月经不调，多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、女性生殖器肿瘤和各种炎症的诊断及治疗有独到之处。