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都市白领女性如何避免不孕

时间:2012-02-25 13:34来源:天津津南人流医院 作者:管理员 点击: 次
   　　近年来，都市白领女性患不孕症的几率已经远远的超过了普通女性，都市白领女性要如何避免不孕呢？我院专家给出一些建议，下面让我们一起来了解一下，白领女性如何避免不
　　近年来，都市白领女性患不孕症的几率已经远远的超过了普通女性，都市白领女性要如何避免不孕呢？我院专家给出一些建议，下面让我们一起来了解一下，白领女性如何避免不孕，主要有以下几个方面：
 
\"白领女性如何避免不－孕\"
　　第一：吃提高卵子活力的食物
 
　　精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，所以白领女性就要有意识地多吃一些富锌食物有助于提高卵子活力。
 
　　第二：心情愉悦，随时调节压力
 
　　白领女性的工作、生活压力大，由此就会容易导致体内激素改变，直接导致了不孕的出现。要学会乐观对待荣辱，随时消除自己的不良情绪。
 
　　第三：运动，坚持运动
 
　　运动并不仅限于健身房，快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，更重要的是增强免疫力。
 
　　最后，天津津南津南津南人流医院专家还指出，规律的性生活能够增加阴道和子宫颈的分泌物，为精子存活创造更好的条件。

　　天津津南津南津南人流医院专家温馨提示：由于个人体质不同，病情及程度及症状不一，须遵循医师指导治疗最佳，此信息内容仅供参考。
 
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