内分泌失调是一种常见的现象，对于女性朋友来说，内分泌失调则可能会带来不孕不育的困扰，从而破坏家庭幸福。所以，要预防不孕不育，也要关注内分泌失调，从而避免因内分泌失调引发的不孕症。天津津南津南津南人流医院的专家解释说预防内分泌失调引发不孕的要点是：
 

　　1、泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。勤洗澡的好处不仅仅在于对皮肤好，而且在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件所限者，也可以试试用热水泡脚，也可以达到同样的效果。

　　2、多吃黄豆和豆制品。黄豆和豆制品永远都是女人最好的朋友，多喝豆浆也是不错的选择，不仅可以清理肠胃，对于皮肤也有很好的美白作用。因为黄豆和豆制品中含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。

　　3、尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩。经常熬夜不仅会使你整天脸上挂着“熊猫眼”，而且对身体健康的影响是最大的。熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

　　4、对于化学调味料以及脂肪尽量少食用。不然体内毒素过多，直接就造成内分泌失调了。虽然现在生活压力巨大，但是拥有健康的生活方式同样很重要。

　　5、利用体育锻炼可以有效燃烧脂肪。通过这些预防措施，就可以预防内分泌失调性不孕了。