当然，说比做容易，1/20的妇女在怀孕期间会遇到感染，但这些感染绝大多数是完全无害的，只有少数能引起胎儿和新生儿损害。

　　由于多数病毒感染来自他人，唯一的方法就是完全避开他们，成为一个隐士，显然这并不是一个切实可行的方案。年幼的孩子是最常见的感染源之一，因此尽量减少接触出疹子、不明原因发烧的孩子是最明智的。如果您工作时必须和年幼的孩子在一起，至少要做到坚持把发烧的孩子立即送回家中。

　　来自儿童的感染

　　对怀孕妇女来说，两个最有威胁的病毒感染是普通的儿童感染——水痘和风疹。水痘病毒在怀孕的头8周内会增加孕妇流产的危险。如果在8～20周内接触，有1%～2%的危险罹患先天性水痘综合征，表现为肢体、眼睛、皮肤和大脑的畸形，并伴有妊娠后期的生长障碍。

　　如果孕妇大妊娠早期被风诊病毒感染，刚有流产的危险;如果继续妊娠，可能严重影响胎儿的发育，包括聋、瞎、心脏缺陷和精神迟滞等，所以第一次产前血液检查的项目之一就有是否感染风疹或产生抗体。如果女性对其没有免疫力，又决定生这个孩子，建议尽早接种风疹疫苗，同时还应当特别注意尽量减少被感染的机会。尽管风疹是活疫苗，最好还是在怀孕前接种，我碰到过几个病例几乎都是在接种后马上怀孕了。

　　感冒、流感和胃肠炎

　　虽然在工作中经常遇到同事患了咳嗽、感冒和流感，但这很难感染到胎儿，除非您也发高烧了，这也是已知的早期妊娠流产的原因之一。如果您因为感冒或流感而发烧，医生会建议您服用安全的药物尽快退烧。实用的方法还包括用温水海棉擦浴、温水浴等，这些土方法很能够有效。

　　如果您是流感的高危人群——或许这是因为您有糖尿病或心脏功能不好，应当与医生商量是否需要进行每年一度的流感疫苗接种，但一般怀孕后不能进行接种。

　　得了胃功能紊乱和肠炎，一般不会影响妊娠中的胎儿，最好的治疗方法是休息并喝大量的、干净的水。

　　弓形和布氏杆菌病

　　以妊娠早期的头3个月，接触宠物和其他动物时保证良好的卫生状况是特别重要的。最严重的问题是弓形和寄生虫感染，它常见于被感染动物的粪便，最常见的是猫。大约80%的人已经被感染过，但他们并不知道，因为其症状类似流感，而且通常比较轻微。结果是，多数妇女已经具备免疫力并能保护她们的胎儿，但如果在怀孕期间首次感染，则胎儿有流产的危险，或可能精神发育迟滞和致盲。

　　多数得了弓形虫病，是由于他们吸入了附着于猫粪的弓形虫卵，或吃了没有清洗净的蔬菜、沙拉或吃了没有煮熟的被感染的肉类。即使您已经对寄生虫产生免疫(特别是您养了猫)，在接触了猫以后，也要仔细洗手，并避免接触到野猫。应该定期给猫除虫并避免接触它们弄脏的小碟子;如果必须亲自清洗，要带上手套，然后清洗手套和双手。在整理园子的时候也要带上手套，避免接触被污染的土壤。

　如果是从事农业或兽医外科的工作，要采了防护措施减少布氏杆菌的感染率，布氏杆菌会引起流产。要避免的工作包括牛、羊的分娩或给刚出生的小动物喂奶，而且要经常洗手。

　　其他健康状况

　　如果您存在其他健康状况，诸如心脏问题或糖尿病，在怀孕的时候应当特别注意，一旦知道自已怀孕就应立即看医生(最好在试图怀孕以前就向医生咨询)。不要出于自已任何想当然的考虑而停止服用医生开的任何处方药。

　　如果在发现怀孕以前做过外科手术，则应当了解麻醉药和手术对胎儿的影响。如果在妊娠的最初期，流产的危险性相当高，特别是如果做了腹腔镜手术或使用了某些器械进入宫腔或腹腔进行操作，这就是为什么产科专家在做侵入性检查和诊断时总是特别小心，要确认妇女并未怀孕。急性阑尾炎切除术也会增加流产的危险。虽然很多妇女在经历手术后才发现自已怀孕，也并无不良反应，但如果在怀孕期间经历手术操作，要确定胎儿并未受到麻醉药的伤害。

　　补充治疗

　　很多病人问我，如何看待她们使用补充治疗以缓解一些怀孕和分娩期间的不适。总的来说，我并不会明确地支持或反对使用它们，问题是绝大多数药物并未经过严格的试验检测，因此它们的益处也都没有确实的科学证据，这并不意味着它们是无效的，简单地说是不可能有他们说得那么好、那么有效。如果您决定使用补充治疗，要确认您的咨询的是一个有执照的医生，并将您的用药和治疗情况告诉您的医生或者您的助产士。