由于工作压力或情感因素，有很多妈妈推迟了生育年龄，变成了高龄产妇。高龄产妇属于孕期的高危人群，比较容易出现妊娠并发症或其他问题，因此在怀孕的过程中更加要注意。

　　高龄产妇受孕失败原因

　　高龄阴道干涩不利于生育。荷尔蒙水平从人进入30岁后开始下降，并呈周期性的变化。在绝经前，大概每七年降低一个水平。雌激素的水平也随年龄增长而降低，从而导致阴道干涩和性生活不适。

　　女性高龄排卵越来越少。因为随着年龄的增长，女性排卵会越来越少，怀孕也就越来越困难。除了子宫和输卵管出毛病导致不孕外，30多岁的女性还可能受到其他因素的影响而导致不孕。

　　高龄女性卵子质量下降。35岁后，女性卵子不再处于最佳状态，即使受孕了也很难成长为最理想的健康宝宝。

　　子宫长囊肿 。高龄女性子宫较可能长囊肿如肌瘤，因而增加流产的可能性。

　　常见妇科病致宝宝流产。常见的妇科疾病如子宫内膜异位和其他疾病如心脏病、糖尿病、肾脏病等在年长的妇女之中出现的机率也比年轻的妇女高得多，这些都可能导致流产。

　　高龄孕妇的四大风险

　　应对风险方法一：四维彩超+染色体检测。目前B超中最先进的是“四维彩超”彩色超声诊断仪，高清晰度的图像质量，被称为准妈妈的“四维影院” 。唐氏儿俗称先天性痴呆，目前分为唐氏儿筛查和羊水DNA检测。

　　应对风险方法二：产检+良好生活习惯。为了避免妊娠并发症的发生，应根据医生要求定期进行产检，如孕中期糖尿病筛查、妊娠高血压综合征预测等。目前各种妊娠并发症均能在产检时早期发现。此外健康的身体和良好的生活习惯是避免妊娠并发症发生的先决条件。

　　应对风险方法三：保胎+防病。不要碰撞腹部，不要到人多的地方去，以免拥挤，不要跌倒，不要拿重的或高处的东西，同时要注意保健，不要生病。

　　应对风险方法三：基因检测发胖风险。孕前就能通过基因检测，得知产后会不会发胖，这是妇幼遗传检测中的一项检测项目。

　　高龄产妇的恐“高”对策

　　关注身体变化：不管你是因为什么原因耗到了高龄阶段，你都要对自己的身体更加关注和敏感。如果怀孕时，仍然担任压力很大的工作，疲惫可能会让你面临产后脱发的厄运。因此，怀孕后，一定要尽量放松自己，同时注意头发的卫生。

　　相信医生：怀孕之前，你可以抽空去医院做一次全身性、基本的、以抽血为主的体检。 这样做的好处很多，一方面可以发现身体隐藏的疾病，并先行治疗，以免怀孕之后造成危险；另一方面，还可以预防怀孕其间可能产生的并发症。

　　提前吃叶酸和补钙：高龄女性在准备怀孕的头3个月，要口服叶酸片，从准备怀孕前3个月开始吃，吃到怀孕后3个月，对于预防胎儿神经管畸形有好处。而孕期补钙对于防止妊娠高血压有好处。

　　想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经 是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常，因为量少有可能是子宫内膜太薄，会使受精卵着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经 的范围内。太多分泌物是体湿的表现，易造成不孕；太少又会造成阴道干涩，行房困难。

　　改变你的生活习惯：孩子的到来，一定会破坏你原来已经形成的生活上的平衡，因此，从怀孕前，你就应该有计划地调整你的生活习惯。比如，多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物，而诸如茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都尽量减少摄取。

　　注意环境调节：应有意识地远离太吵、太压迫的空间；注意天气变化，减少患上疾病的几率，即便真的患病也不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。

　　推荐专家：张秀芬   产科门诊主任    主任医师
　　原天津津南津南津南市三院妇产科主任，从事产科临床工作30余年，在工作实践中积累了丰富的临床经验。特别擅长孕期保健、产前筛查、优生优育等。在产程观察和异常情况的处理上，能帮助每位孕妇提出分娩方式和意见，指导帮助每位孕妇母婴平安。