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怎样缓解痛经

时间:2012-02-09 15:35来源:天津津南人流医院 作者:管理员 点击: 次
   每个月“好朋友”来的时候都痛经，疼痛严重影响日常的工作和生活，无法正常进行下去，针对这个现状咨询天津津南津南人流医院妇科专家，人流医院妇科专家说痛经有原发与继发性两种，痛经不好治疗，但能缓解。可按如下方法
    每个月“好朋友”来的时候都痛经，疼痛严重影响日常的工作和生活，无法正常进行下去，针对这个现状咨询天津津南津南津南人流医院妇科专家，人流医院妇科专家说痛经有原发与继发性两种，痛经不好治疗，但能缓解。可按如下方法进行食疗：
 
     姜枣红糖水 
 
    [用料] 干姜、大枣、红糖各30克。，
  
    [制作] 将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

    一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合,加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

    药物：如复方甲地孕酮片、芬必得、舒喘灵、心痛定等

    痛经的饮食调养原则
 
    一、合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等，痛经患者应多吃些此类食物。
 
    二、根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、枳实、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如鸡、乌骨鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、猪血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、鱼、鳝鱼、鳖肉、海参、鲨鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药等。
 
    三、可适当喝酒。酒类温阳通脉、行气散寒、适当喝些米酒、曲酒或酒酿等，可起散瘀缓痛的作用，对防治痛经有利。

   天津津南津南津南人流医院妇科专家温馨提示：如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。咨询专家热线：0533-3582551.
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