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维生素B族消除痛经之苦

时间:2012-02-28 08:51来源:天津津南人流医院 作者:管理员 点击: 次
   　　许多未婚女性，每次月经前都会有痛经反应，下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感。如果经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，有可能是有子宫肌瘤等严重疾病
　　许多未婚女性，每次月经前都会有痛经反应，下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感。如果经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，有可能是有子宫肌瘤等严重疾病存在。
 
　　虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安，痛经吃什么好。天津津南津南津南人流医院妇科专家王华琴院长说，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦.
 
　　原来得益于两种矿物质钾和镁(牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”)。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
 
　　另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的维生素B族，维生素B族中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
 
　　天津津南津南津南人流医院健康提示：经期间，正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜?呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治疗。
　　专家推荐：徐建华 妇产科  主任医师
　　徐建华主任具有妇科30余年工作经验，深厚、扎实的医学理论和临床功底。善于运用先进的诊疗方法治疗子宫内膜炎、不孕不育、子宫功能性出血、各型阴道炎、月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病；尤其擅长无痛人流、妇科外阴整形、处女膜修补、阴道紧缩术。在临床上，徐主任注重根据患者的个体差异、病情程度给予辨证施治，并巧妙组合、灵活运用，达到治疗效果，深受广大患者好评。
　　 
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