人流后要注意调养身体，也有很多需要注意的东西，人流术后可以洗头，但是要选择热水，切勿用凉水冲洗，人流后需要休息半个月左右才可以。人流后一个月后才可以碰凉水，另外，人流后需要多休息、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。如果人流后不得不碰凉水，建议可以带上橡胶手套，这样可以避免凉水对手骨的刺激等。

　　在营养方面，要比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。

　　温馨提示：人流后最好不要碰凉水，也不要马上洗头等。人流后恢复非常重要，不仅是为了避免妇科炎症、加快身体恢复，人流后做好调养关系着以后身体的健康。所以千万要做好人流后的注意事项。

推荐专家：王华琴  妇产科 主任医师
         原天津津南津南津南市三院妇产科主任、天津津南津南津南第一代妇产科名医，现任天津津南津南津南人流医院业务副院长，妇产科专家，曾任天津津南津南津南市医学会常务理事、妇产科专业委员会主任委员、山东省妇产科学会委员、从事妇产科临床工作30多年，熟练掌握妇产科常见病、多发病及疑难杂症的诊断和治疗，尤其是对高危妊娠的筛查及妇科良恶性肿瘤、不孕症、内分泌失调的诊断和治疗具有独到的造诣，开展数万例手术无差错事故发生。