无痛人流后怎么保养比较好

时间:2012-06-28 15:17来源:未知 作者:小鱼儿 点击:
   首先做完无痛人流后要做好心理调整,在人流后许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,担心影响今后的健康,其实,只要选择正规的医院做无痛人流,之后适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。除了心情调节外,还要注意以下

  首先做完无痛人流后要做好心理调整,在人流后许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,担心影响今后的健康,其实,只要选择正规的医院做无痛人流,之后适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。除了心情调节外,还要注意以下的保养事项:
 

  1、注意休息:建议多卧床休息,如果条件不允许,最少也应休息几天,休息期间逐渐增加活动时间,特别注意:人流后半月内不要从事重体力劳动。

  2、注意补充营养:人流后饮食搭配合理最重要,蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品、蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
  3、观察人流后出血情况:术后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。另外,人流后一个月内应到医院进行复查。

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