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乳腺病的饮食注意事项

时间:2012-02-23 10:39来源:天津津南人流医院 作者:管理员 点击: 次
   　　乳腺病是一种常见病，多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因素比较复杂，如治疗不及时或治疗不
 
　　乳腺病是一种常见病，多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因素比较复杂，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，随时导致生命危险，让女性痛苦不堪言。女性一旦患上乳腺疾病，要注意一些什么呢？天津津南津南津南人流医院的乳腺专家介绍，首先要注意调理饮食:
 
　　1、要多吃一些新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃一些富含硒的食物,如天然豆浆、豆腐、胡萝卜、猪腰子、苜蓿、荞菜、大蒜、香菇、番茄等. 少吃盐腌、烟熏、油煎、火烤制的食品，如咸鱼、香肠、红肠、烤肉、烤鱼片等。
 
　　2、 花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。每日吃豆及豆制品，每日一个苹果（有条件的炸汁）。
 
　　3、核桃每日三个，不能过食，多食便秘。白萝卜常吃（白萝卜不能与红萝卜一起吃）。
 
　　4、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。蒸米饭一定要把米淘干净（水为清水）否则有致癌成分。
 
　　5、加热菜要用微波炉（起到杀菌的作用）。西红柿要多食，尤其是熟西红柿。
 
　　6、清体内垃圾的食品有：海带、木耳（发泡6小时以上）、菌类、动物血。绿茶常喝（功效在后面专有介绍）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。
 
　　7、隔夜的白菜不能吃。西兰花可以多吃，它会在身体内产生抗体，抗病毒侵入。 海带肉皮冻（每日食用），起到软坚化淤的作用。蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制恶性肿瘤。
 
 　　天津津南津南津南人流医院乳腺专家建议，女性每天至少需要摄取40毫克的异黄酮。要达到这个含量，你需要每天吃大约200克的豆腐。假如你不常吃大豆食品，可试着吃富含异黄酮的粉状豆蛋白饮料或其他的豆制品。
   
　　另外，要多吃碱性果蔬，在维持机体酸碱平衡的同时，果蔬中所含的多种维生素，以及硒、茶多酚、番茄红素、叶酸等营养成分，都有助于女性防治多种癌症，尤其是防治乳腺癌效果极好。
   
　　适宜乳腺癌患者多食的新鲜蔬菜有花菜、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡萝卜和番茄等，这些蔬菜可以明显地降低绝经前妇女乳腺癌的发病率。这主要是因为这些蔬菜中含有的大量胡萝卜素，具有抑制和杀灭癌细胞的作用。
   
　　多摄取含硒的果蔬，如南瓜、大白菜、萝卜、韭菜、大蒜等食物都富含硒。
   
　　番茄：番茄汁内所含的番茄红素具有防治乳腺癌的效果，特别是像番茄酱、番茄汁或是番茄汤等经过加工的番茄食品所含番茄红素特别容易被人体吸收，降低罹患乳腺癌的效果比直接生吃番茄还要好。
   
　　大白菜：人体内雌激素过高容易引发乳腺癌，白菜中有一种化合物（吲哚-3-甲醇），能够帮助分解雌激素，约占白菜重量的1%，每天吃0.5千克的白菜，就能吸收500毫克这种化合物，从而使体内一种重要的酶数量增加，这种酶能帮助分解雌激素哦！
   
　　大豆：大豆含有的植物雌激素，能有效平衡人体内的雌激素，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。
 
　　天津津南津南津南人流医院专家温馨提示：由于个人体质不同，病情及程度及症状不一，须遵循医师指导治疗最佳，此信息内容仅供参考。

　　推荐专家：李运生 乳腺科  主任医师
　　原天津津南津南津南市三院外科主任，从事外科临床工作40多年，对外科常见病的治疗及手术有丰富的临床经验，特别擅长乳腺疾病的临床诊疗保健，特别是对乳腺增生、乳房纤维瘤、乳腺癌具有独到的见解和治疗手法。
　　 

 
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