乳房赋予了女人特有的美丽及性感，也使女性更易患上乳腺癌。但是美丽的乳房也常常会被一些乳腺疾病所侵犯，一般常见的有：乳腺增生、乳腺癌等，那么乳腺癌的高发女性有哪些呢?根据天津津南津南津南人流医院的专家介绍，乳腺癌的高发女性主要包括以下几类：
 

　　1、都市白领易得乳腺癌：由于这些女性极易产生紧张焦虑、孤独压抑、悲哀忧伤、苦闷失望、急躁恼怒等抑郁情绪，长期受不良情绪剌激，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而导致内环境失衡，免疫力下降，可使胸腺生成和释放的胸腺素减少，淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降，容易发生癌肿。

　　2、漂亮女性易患乳腺癌：如今有些女性很注重保养，为留住美丽容颜服用雌激素或含雌激素的补品，尤其以知识女性、职业女性等一些有经济能力的女性，更容易使用一些含雌激素的化妆品，用后脸色确实好，美容效果也比较好。但是，乳腺癌是对雌激素敏感的肿瘤，雌激素可诱发乳腺肿瘤;流行病学调查亦表明，使用雌激素10年以上将大大地提高乳腺癌的发生率。因此，患更年期综合症的妇女有必要使用雌激素时，应在医生的指导下合理、适量使用。医生不提倡出于其他目的使用雌激素。

　　3、上夜班的女性更易患乳腺癌：根据相关资料显示，上夜班的女性更易患乳腺癌，因为她们在值夜班时体内抑制乳腺疾病的一种重要激素分泌得很少。科学家首次证实，人们在夜里睡眠时，人体内部会分泌一种褪黑激素，能够抑制乳腺肿瘤的生长。但如果女性不按时休息，反而处于强光下，这样在缺血的条件下产生褪黑素，却有利于肿瘤的生长，而且增长速度是正常速度的两倍左右。

　　4、35～55岁为乳癌好发年龄：一般认为乳腺癌与卵巢功能、遗传因素、婚育及哺乳等因素有密切关系。因此乳腺癌主要发生于青春期以后的成年妇女，35～55岁为好发年龄，有以下情况就要谨防乳腺癌的发生：

　　①、常食脂肪而肥胖的妇女。

　　②、妇女婚后没有生育的，乳腺癌的发病率比已生育的高。

　　③、13岁以前即有月经初期或至50岁还未停经的妇女，得乳腺癌的机会较多。

　　④、有乳腺癌家族史的妇女，患乳腺癌的机会明显高于没有乳腺癌家族史者。

　　⑤、乳腺因各种原因反复多次接受放射线的，也可增加患癌的机会。

　　⑥、生育后一直未哺乳或哺乳期过长或过短的，得乳腺癌的机会比正常哺乳者要多。

　　⑦、 一侧已得过乳腺癌的，对侧再患癌的机会比正常未得癌的可能性要大。

　　专家提示：乳腺癌是可以预防的，为了能够有效避免患乳癌，女性应做好以下几点：

　　一、积极治疗乳腺癌相关疾病：乳腺囊性增生病是否属于癌前病变目前尚有争论。有资料表明，患该病后乳腺癌发病的危险性提高2-3倍。乳腺纤维腺瘤虽然是一个良性病变，但长期为获得治疗则易于恶性变，况且临床认为是纤维腺瘤的患者，术后病理证实为乳腺癌的病例占5%-15%。因此对上述疾病应当及时治疗，可以免除后顾之忧。

　　二、重视查体，才能早发现早治疗：几乎每个重视职工身体健康的单位，在每年进行的查体中都能查出这样或那样的癌症(专题访谈咨询)，其中乳腺癌首当其冲。值得欣慰的是乳腺癌是一种“行为较好”的癌症，只要早发现早治疗，病人照样能长寿。仅有一年一次的查体是不够的，要学会乳房自查技巧，在沐浴时仔细自查。

　　三、避免大量长期服用雌激素：雌激素缺乏者可以出现乏力、疲乏、烦躁、多汗、失眠等更年期综合症表现，适当的雌激素替代治疗可以缓解上述症状，使患者重新充满活力。但应当在医生的指导下适当应用，不能擅自服用，更不能长期大量服用。在服用期间应定期进行乳房检查。

　　四、经常进行乳房自我检查：40岁以上的妇女应当经常进行乳房自我检查，一般每月一次较好，但对于有高危因素的患者自我检查年龄应当提前。一旦发现不同于平时的异常情况,应该 及时到医院就诊,请临产医师排除乳腺癌。

　　五、乳腺癌普查(体格检查和摄片)：应当重视妇女疾病的普查工作，对于有条件的地方和单位，应开展对一定人群的筛查工作，提倡40虽以上的妇女每年进行一次临床体格检查和乳腺钼靶摄片，以便发现早期病变。如有高危因素，则普查年龄应当提前。

　　六、密切随访高危人群：所谓高危人群是指乳腺癌的危险性较正常人群为高的群体，对这一群体应当进行临床密切随访，以早期发现乳腺癌。目前比较确定的高危因素包括未婚和为生育、足月初产年龄〉35岁、未哺乳、月经初潮较早(<12岁)、闭经较晚、一级亲属中有乳腺癌病史、有一侧乳腺癌病史、乳腺囊性增生病伴上皮细胞中度和重度不典型增生(尤其是细胞有异性、长期服用雌激素类药物)等。

　　七、反复人工流产可诱发乳腺癌：妇女多次人工流产，其妊娠被多次突然中断，体内激素水平骤然下降，迫使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病。反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。

　　八、有乳癌家族史，更要保持身心健康：有乳癌家族史者，尤其是直系亲属(母亲或姐妹)中有人患过乳腺癌者，是乳癌的高危人群，她们更应该认真查体，保持良好的生活习惯，心情放松，健康生活，才能远离乳癌。

　　九、适时婚育及哺乳，降低乳癌发病率：25岁以前有第一胎足月生产者，其乳腺癌的发病率仅为30岁后生第一胎且足月生产者的1/3左右。分娩后正确哺乳能使乳腺通畅，对乳腺癌的发生有预防作用，而分娩后不哺乳或哺乳时间短，易导致乳房积乳，增加患乳癌危险。独身、40岁以后未婚更是乳癌的高危人群。

　　十、改变不良的生活方式，保持健康的生活节奏：研究认为，高脂肪饮食与乳腺癌的发生有一定的关系，因此应减少脂肪类食物的摄入，如肥肉、奶油、黄油、蛋黄等，少食油煎、油炸食品。此外过量的咖啡和含有咖啡因的饮料，避免抽烟。平时应多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。

　　工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降，有利于肿瘤的生长，因此应当合理安排工作、生活和娱乐。经常放松自己，多参加体育锻炼和社会活动，可以调整生活节奏，减轻精神紧张和心理压力。