乳腺癌是女性比较常见的恶性肿瘤之一，仅仅次于子宫癌，虽说它的发病率高，可是五年的生存率可以达到80%以上，可是术后的乳腺癌患者大概有二三成会出现胳膊水肿以及抬不了手的并发症，并发症对乳腺癌患者的生活治疗影响最大。

　　任女士今年45岁了，在2010年接受了乳腺癌手术，切除了右侧乳腺，但是在2011年9月开始，她的右手臂就开始出现水肿，可是几个月之后，右手边也比左手臂肿了一圈，连手都握不起来，因为肿胀感明显，甚至有麻木、胀痛的感觉，这让其很难受。
 

　　天津津南津南津南人流妇产医院的乳腺专家李运生主任指出：其实在乳腺癌根治之后，手臂水肿是很常见的，水中后常常会引起肩关节活动受限，例如抬手、梳头等动作都很难做到。这给患者的日常生活带来了很多不便，其实手臂水肿是一种淋巴水肿，因为一些乳腺患者需要进行腋窝清扫，切除了一些淋巴组织，导致淋巴液回流的"通路"受阻而积聚早皮下组织中，如果术后腋窝进行放疗，还会加重肢水肿。

　　该怎样减少这种水肿的并发症呢?

　　据介绍，乳腺术后的水肿可以分为急性水肿以及继发性水肿。在手术或6个月之内发生，主要是因为手术后不运动，血液循环不畅所导致的，继发性水肿则是在手术后1-2年后发生，大部分是手臂过度用力，劳累所导致的，因此术后要科学地做手部运动，同时还要保护好患侧的手臂，否则很容易出现水肿。

　　专家指出：为了预防水肿，在乳腺癌术后，要学会保护好手臂

　　一、夜晚睡觉的时候，要尽量把手臂置高于心脏的位置上，例如用几个枕头把手臂垫高，但是注意的是：要将整个手臂支撑起来。

　　二、不要手提或肩挑重物，同时尽量干些轻活，因为肌肉使劲的时候，需要供给肌肉大量的氧，否则会导致大量的血液流入手臂，同时必须要从充血的手臂把静脉血以及淋巴液输送出去。

　　三、日常生活中应该经常活动手臂，也可以做点家务活以及适当的工作，但是记住，不可以让手臂感觉劳累，连挎包在肩上的时候，也要挎在没有动手术那侧的肩上。

　　值得注意的是：如果手臂已经出现水肿的时候，不可以让手臂直接受热，如热水浴以及长时间的日光浴，因为受热后，水肿会更加厉害，刚开始肿的时候，应该及时到正规专业的医院进行检查以及治疗。