天津津南津南津南人流医院乳腺诊疗中心专家李运生主任说：“常见的断奶后乳房内的硬块是主要是由于断奶后有一些残留乳汁未能排尽造成的，可配合按揉和热敷使其消散，但建议您最好到专业的医院进行全面的检查，因为乳房肿块和疼痛还是乳腺疾病的典型症状，在加上这个时间段是最易发生乳腺疾病的了，所以一定要特别重视。会不会是什么乳腺病潜伏在里面?
 

　　在哺乳期间一定要注意乳头皲裂，俗话说“吸奶的劲都用上了”，可见宝宝吸奶时是多么的全力以赴。刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，而且哺乳的姿势也未能完全掌握，所以很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。遇到这样的情况，该怎么办呢?

　　妈妈要控制每次喂奶的时间，最好不超过20分钟。因为宝宝口腔中也是有细菌的，如果皲裂的乳头长时间地浸泡在宝宝嘴巴里，细菌可通过破损的皮肤导致乳房感染。喂奶后，妈妈可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，使其自然干燥，如果能靠近窗户照射一下阳光就最好了。因为乳汁具有抑菌作用，而且还有利于乳头皮肤的愈合。

　　那么乳腺炎要怎么办呢?

　　比起乳头皲裂来，乳腺炎带给妈妈的苦恼就更多了。一旦发生乳腺阻塞的情况，妈妈们不妨试一下天津津南津南津南人流医院乳腺专家推荐妙招：

　　A：端一盆热水放在膝盖上，让后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一冷就要换热水，一边浸一边按摩乳房，慢慢地把硬块里的积奶挤出来。

　　B：把活鲤鱼去内脏，但是不要去鱼鳞，加猪蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝两次，一连喝个3—4天就能恢复。

　　C：把木头梳子用微波炉加热，然后一遍遍梳理乳房的硬块。

　　D：经过一段时间的哺乳，如果宝宝吮吸时妈妈就会感到一阵阵的奶胀，有硬块时，最好趁着奶胀的时候让宝宝，或者力气更大的爸爸用力吸，一定要把握那珍贵的几秒钟。