近年来,怎么预防乳腺小叶增生是一个很多女性共同关注的问题，针对怎么预防乳腺小叶增生天津津南津南津南人流医院乳腺科专家做出了科学详细的说明。
 

　　当今，乳房疾病的发病率在不断上升，而乳腺小叶增生就是其中常见的疾病之一，因此，天津津南津南津南人流医院乳腺科专家建议女性朋友们要重视对乳腺小叶增生的预防。那么，请问怎么预防乳腺小叶增生吗?就这个问题，首先，在饮食方面，最好不要吃用雌激素喂养的牛肉、鸡肉;其次，平时进行乳房自查，定期去医院做乳房检查;第三，保持性生活和谐;第四，做好避孕，避免人流手术;第五，新妈妈要亲自哺乳，这对乳腺小叶增生的预防有着重要的意义;第六，多吃黑芝麻、黑木耳、核桃、蘑菇等等食物。

　　如果女性患有乳腺小叶增生，建议女性朋友在积极治疗的前提下，可以辅助饮食调理，对于乳腺增生的患者来说，酸性体液不改变，病变细胞也就不会死亡，这就是因为做了手术和其它治疗后还是会复发的原因。因此，女性要治疗乳腺增生，还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。下面介绍一些对患者有帮助的碱性食物：海带芽、恰玛古、茶叶、海带、柠檬，红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、萝卜干、红萝卜、 香蕉、蕃茄、橘子、草莓、番瓜、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

　　天津津南津南津南人流医院乳腺科专家提醒各位女性，乳腺小叶增生是一种顽固的疾病，它有可能会转变成为顽固的疾病，这主要是因为患者的心急和盲目的用药等众多原因造成的。所以，只要在正确的认识的前提下配合好医生的治疗的话，还是可以得到根治的。