乳腺增生患者能否喝豆浆?乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，近些年来发病率呈上升的趋势。女性日常的饮食习惯对于乳腺增生会产生一定的影响，下面一起看看天津津南津南津南人流医院乳腺科专家李运生是怎么介绍的。

　　乳腺增生患者能否喝豆浆?

　　因为大豆中含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，经常喝豆浆的妇女体内的女性荷尔蒙雌性素与黄体素都明显地降低，我们已知雌性素的浓度过高与乳癌很有关系，研究显示，喝豆浆的妇女体内的雌性素浓度比不喝豆浆者低了30-40%。
 

　　豆浆虽是好东西，但是不易喝太多，否则适得其反，毕竟长期过量摄入会出现不良作用，一般人正常饮用少量豆浆不会出问题。成人每天可饮1~2次，每次饮250~350毫升，儿童每次饮200~230毫升。

　　懂得自测，别让乳腺增生“瞄”上你

　　1.乳房疼痛：经常感觉自己的乳房胀痛或刺痛，多偏重一侧，尤其在月经前期更为严重。

　　2.乳房肿块：摸到自己的乳房出现肿块，形状有片块状、结节状、条索状或者颗粒状，在月经期变得又大又硬，月经结束后便会缩小。

　　3.乳头溢液：你的内衣上有乳汁样或淡黄色浆液性溢液的痕迹。

　　4.情绪不稳：总是心情不佳，心烦易怒，尤其是生气、精神紧张或劳累后情绪波动更大。

　　5.月经失调：月经周期不稳定，量少或色淡，痛经状况很严重。

　　6.胸闷嗳气：时常觉得自己的胸口很闷，有一点憋气的感觉。;要不就是抑制不住地打嗝。