在天津津南津南津南妇科医院妇科郭主任的办公室里，一位26岁的女孩子讲述着自己的月经不调经历。说着说着，就面露难色。

    “我就是这个城市中的一名苦逼工作族，早上睁开眼就要上班，下了班什么也不想干，什么也懒得干，就只想闭上眼睛睡觉。我的工作不怎么起眼，可是竞争压力无比的大。哪次工作失误，扣的钱几天就白干了。要是工作稍微怠慢一点儿，领导还要叫去谈话。不是因为现在工作不好找，我早辞职不干了。

    近半年来我发现自己以往一向正常的月经不知怎么突然不正常了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。本来心就烦着，为这个月经不调更烦心了。哎，医生你帮我看看是怎么回事，是不是跟我的这种工作状态有关呀？”

    面对着这位患者的提问，天津津南津南津南妇科医院妇科郭主任讲到：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

    较终，根据这位患者的情况，妇科专家为其进行了中西医内外结合疗法，在临床上突出中医辨证施治的原则，充分利用现代医学先进的检查、检测手段，并结合中医望、闻、问、切等特点，确立了一套科学、完善的诊治标准，中西合璧，相得益彰，达到了治疗与养护的双重目的。较终这位女孩子的月经恢复了正常。

    【温馨小贴士】预防月经不调，可以注意以下事项：

    1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

    2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁；月经期绝对不能性生活；注意保暖，避免寒冷刺激；经血量多者忌食红糖。

    3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

    如果您还想了解更多关于月经不调的内容，可以进行妇科在线咨询，天津津南津南津南较好的妇科医院祝您健康愉快！