淑美才20出头，因为常年在外念书很少回家，所以每次一回家，保姆总会收到淑美妈妈的“嘱咐”，多做点有营养的东西给她吃。淑美一直比较瘦，月经量还少，保姆不知道哪里听来的偏方，总是红枣桂圆的炖给她吃。这次淑美好不容易盼来了迟到多日的“大姨妈”，但她在喝了保姆阿姨炖的药汤后，月经立马停了。这究竟是怎么回事呢？月经少吃什么调理？月经不调吃什么调理？

    天津津南津南津南妇科医院专家介绍，女性月经的正常范围较大，约在80-100毫升之间。有的女性月经量偏少，属于正常范围内的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范围内，这种情况是正常的，不需要担心。月经的多少，不但取决于上述这些生理基础，而且与心理、外界环境、生活习惯等多种因素有密切联系。所以如果女性发现自己存在月经量少的问题，首先应该要做的是去医院做相关的检查，以明确自己是不是存在病理性的情况，而并不是单纯的是采用食补的方式。

    专家要告诉女性的第二点是，月经期间一般不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物，也不建议吃大补的药物。像上文中提高的，淑美在喝了药汤后大姨妈立马消失不见了，也和经期滥用药物滋补有关。

    月经期间女性的确可进行食物滋补，不建议吃药，药物本身对身体就有伤害，月经时女性体质更虚弱，更不建议吃药。女性倒不妨可以在经期补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食物及相关汤类。而羊杂汤一类的也可以在经期及经期前后多吃。

    不过若女性也存在月经量少等月经不调的问题，还是建议女性能尽早去医院做相关检查。因为有的女性月经量过少，是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病导致的月经量过少，甚至闭经，则这类女性的不孕几率就会大大增加。

    天津津南津南津南妇科医院采用中药周期治疗月经量少等月经不调的问题，从人体整体观念出发，以中医辩证施治为宗旨，调整脏腑阴阳，疏通经络气血，激发卵巢的正常功能，维持月经正常的量和周期，从而达到治病求本的目的。

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