网友咨询：我今年23岁，14岁的时候来的月经，这几年我发现月经量越来越少了，常常是不到2天就好了，我想问下月经很少正常吗？

    天津津南津南津南妇科医院妇科专家表示，月经量少是一种比较常见的现象，很多的女性朋友都发生过这样的情况。而导致月经量少的原因有很多，建议女性朋友引起重视，及早到医院就医，排除疾病因素。

    月经量少正常吗？

    妇科专家称，月经量少是由于全身消耗性疾病，如结核、营养不良、贫血等；或精神因素，如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起。这些因素引起的月经量过少，其中有一定比例的女性，是可以生育的。当然，如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病导致的月经量过少，甚至闭经，其不孕率则会大大增加。

    女性朋友出现了月经量少过少的情况，这与女性的内分泌密切相关，因此应该要在日常生活中注意以下的几个注意事项：

    1、经期避免用冷水洗澡和洗头：在月经期，由于女性的身体抵抗力下降，容易受到风寒，所以，在月经期要避免用冷水洗澡及洗头。

    2、避免游泳及盆浴：在月经期不要到游泳池游泳，也不要进行盆浴，以免脏水进入阴道，导致妇科感染。

    3、经期要注意保温：在月经期要注意穿好衣服，不要受寒。另外也不要吃生冷及寒凉的食物，以免引起月经骤停或者痛经。

    4、避免提重物：在月经期不要提重物，也不要做剧烈的运动。但是可以进行温和的运动如散步，以放松肌肉，促进血液循环。

    5、不要抽烟饮酒：在月经期不要抽烟也不要饮酒，香烟中的尼古丁以及酒中的酒精，都会让女性情绪低落，甚至会引起女性焦虑和烦躁。

    治疗女性月经不调，天津津南津南津南妇科医院“中药周期疗法”具有独特效果

    作为一家女性专科诊疗医院，天津津南津南津南妇科医院众多经验丰富的好妇科专家研制出“中药周期治疗”，专门治疗女性月经量少等月经不调问题。该疗法是从人体的整体观念出发，以中医辩证施治为宗旨，调整脏腑阴阳，疏通经络气血，激发卵巢的正常功能，维持月经正常的量和周期，从而达到治病求本的目的，临床效果显著。

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