卵巢早衰以往多是中年妇女才会出现的疾病，但是现在卵巢早衰的患病人数越来越多，并且还有低龄化发展的趋势。众多临床病例中发现，很多年轻的卵巢早衰患者，和其不健康的生活习惯有很大关系。

    严女士今年才30岁，但是和同龄人相比却看起来要苍老许多，因为很多更年期症状的出现让她极为不适，到医院检查后发现竟然是得了卵巢早衰。而这位女性到天津津南津南津南妇科医院就诊，是因为在外院经过了大半年的调理还是没有什么效果，听说的"中药周期治疗"法效果比较好，于是前来求助。

    平时不注意保养，得了卵巢早衰后悔莫及

    照理说才30岁，得卵巢早衰的情况是非常少见的。而的徐主任在经过问诊后发现，这位卵巢早衰患者从十几岁开始生活习惯就非常不好，熬夜、抽烟喝酒、饮食不健康，23~26岁之间还经过了两次人流手术，这一切都让她的卵巢不堪负重，较终出现了卵巢早衰症。

    而严女士现在也是后悔莫及，因为早衰的卵巢她和正当壮年的丈夫看起来像是姐弟俩，性生活不和谐等情况更是对家庭和睦造成了不小的隐患。严女士对徐主任表示，不管花多少钱都好，治要能治好自己的卵巢早衰。而也没有让严女士失望，在"中药周期治疗"的调理下经过大半年，该患者的卵巢功能有了很大恢复，整个人看起来也年轻了许多。

    徐主任提醒女性，与其等到卵巢早衰来治疗，不如一开始就做好护理工作保养好自己的卵巢。因此在日常生活中，就需要女性做好以下保护卵巢的工作：

    1、改善影响卵巢血液供应工作和生活习惯，避免精神焦虑及用脑过度，进行合理的良性的精神暗示，对生活充满信心；劳逸结合，注意适当休息，提高睡眠质量；少坐多动，适量运动，坚持锻炼。

    2、平衡膳食，既避免暴饮暴食，又避免恶性减肥，适当多进食蔬菜；戒烟戒酒；注意性生活卫生，包括治疗男方生殖系统炎症性疾病，如前列腺炎，尿道炎及精囊腺炎等。

    3、及时治疗卵巢上的器质性病变，如盆腔炎，附件炎包括卵巢炎；卵巢肿瘤等；治疗影响卵巢血液供应的相关疾病，如高血压，糖尿病等。

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