夏天是快过去了，可夏天遗留下来的问题却没走的这么干净。心蓝喜欢夏天，尤其喜欢夏天的西瓜，但她狂吃西瓜也带来了不少问题。她的月经已经两个月没来了，难不成是闭经？心蓝来到了天津津南津南津南妇科医院，希望能得到这里专家的帮助。

    看着眼前这个瘦削的"黛玉型美女"，的专家也大致猜到了几分她的情况。专家介绍，西瓜是"天然白虎汤"，解暑效果是相当的好。不过女性在疯狂吃西瓜尤其是冰西瓜时，也很容易招了西瓜的道--引发月经不调、痛经、闭经。尤其像心蓝这样的女性，原本身材就瘦削，体质明显偏弱，而且还大量的吃冰西瓜。就她这样每天不吃晚饭，只抱着西瓜吃的做法，两个多月过去后，自然会营养不良，引发闭经情况。对于体质虚弱的女性来说，西瓜更是不能多吃，而且冰西瓜更是要少吃，特别是月经期的女性。

    如今天气转凉，冰可乐、冰雪碧等等冰镇饮料也是少吃为妙，如果没有节制的胡吃海吃，不但会损坏脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿，同时这些冰镇饮料所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，导致腹胀、腹泻。

    针对心蓝两个月没来月经的情况，专家给她制定了"中药周期治疗"的治疗方案，主要从人体整体观念出发，以中医辩证施治为宗旨，调整脏腑阴阳，疏通经络气血，激发卵巢的正常功能，维持月经正常的量和周期，从而达到治病求本的目的。

    不过除了中药的调理，专家也对心蓝的生活习惯提出了新的要求，以帮助她尽早恢复健康的月经。而这些做法对女性来说也是很有用的，能预防闭经等月经不调问题的出现：

    加强营养：多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。

    注意补血：多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

    忌生冷酸涩之物：各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经，这类食物要少吃。

    忌暴饮暴食：暴饮暴食损伤脾胃，会使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。

    如果您还想了解更多关于闭经的内容，可以进行妇科在线咨询，天津津南津南津南闭经治疗医院祝您健康愉快！