许多生育后的女性都明白：产后会导致月经不调。这是因为产后月经不调，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等所导致的，那么产后该如何预防月经不调？下面有请天津津南津南津南人流妇科医院的专家为我们进行介绍：

　　天津津南津南津南人流医院专家指出：产后该如何预防月经不调？
  
　　一、适当锻炼
　　要积极参加活动，同时避免过于安逸，导致懒惰，此外，也要多加休息，避免过度劳累对健康不利。

　　二、注意保持心情愉悦
　　心情抑郁或沮丧，常常会导致月经量减少甚至闭经乳沟情绪紧张会导致月经量增多，月经提前。因此生活在舒适和谐的环境中，人的心情会愉悦，同时有利于疾病的康复。
 
　　三、合理用药
　　在用药的同时也要配合饮食治疗，这样才可以减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。

 推荐专家：吕昌娥　产科　副主任医师 
　　原张店区人民医院妇产科专家，从事妇产科工作30余年，能熟练诊治妇产科常见病、多发病。对孕期保健、孕期营养及合理用药、优生优育等有较深造诣。对正常分娩的评估、难产的处理等诊治有较高水平。曾在国家级期刊发表论文20余篇。