哺乳期乳房肿块怎么自我治疗呢？天津津南津南津南人流医院乳腺专家李运生主任介绍说：女性在哺乳期很容易出现乳房肿块，主要是由于乳房内的乳汁没有排净，使乳汁在乳房内堆积，形成肿块。这时候，女性要是采取一些措施，就能缓解症状，治疗疾病。如果不采取积极措施，会使病情加重，诱发乳腺炎症。其实，哺乳期女性可以采取一些自我治疗法消除乳房肿块。
　　1、造成哺乳期乳房肿块的原因有很多，如哺乳方式不正确，宝宝含乳头睡觉;哺乳时间不长，乳汁没有排净;乳汁过多，宝宝吃不了;乳房不及时清洁等，这些原因都会形成乳房肿块，诱发乳腺炎。所以，女性要养成正确的哺乳方式，不要让宝宝含住乳头睡觉;要使自己乳房内的乳汁排净，如果宝宝吃不完，可以用吸奶器或者手挤出;要及时清洁乳房。
　　2、如果发现自己乳房内有肿块，要及时治疗，千万不能拖，越早采取措施，效果越显著。“热水敷”是最快，最简单的，也是最见效的方法。热敷后要及时排空乳汁，最好让宝宝吃奶，吃不完先用吸奶器，然后手挤。
　　3.、如果乳房上出现溃疡，也要忍着疼让宝宝吃奶。挤奶时，一定要挤到有溃疡的部位奶眼流出乳汁为止，否则阻塞的奶管不算挤通的。

推荐专家：李运生 乳腺科  主任医师
　　原天津津南津南津南市三院外科主任，从事外科临床工作40多年，对外科常见病的治疗及手术有丰富的临床经验，特别擅长乳腺疾病的临床诊疗保健，特别是对乳腺增生、乳房纤维瘤、乳腺癌具有独到的见解和治疗手法。