急性乳腺炎对女性朋友的危害很大，除了需要医院治疗，急性乳腺炎的自我护理也很重要。那么，急性乳腺炎有哪些自我护理方法呢?

　　天津津南津南津南人流妇产医院专家指出，急性乳腺炎的自我护理方法主要有以下几点：

　　(1)注意心情调节

　　女性患急性乳腺炎后，要注意心情调节。解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

　　(2)注意饮食

　　患急性乳腺炎的患者要注意饮食，所吃的食物要宜清淡，易消化，忌辛辣。

　　(3)哺乳期保持乳头清洁

　　女性在哺乳期时要格外注意保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

　　(4)早期按摩和吸乳

　　哺乳期的患者可以用手指顺着乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，防止乳汁淤积。