乳腺炎在哺乳期的女性朋友身边已并不少见。它对女性朋友所带来的痛苦不仅仅是难以忍受的疼痛，如果乳腺炎伴高烧的话是不可以喂养自己的宝宝的。这样的痛苦是每位妈妈都不想面临的。如何通过饮食来缓解乳腺炎呢?
　　1、 海带肉皮冻(每日食之)，起到软坚化淤的作用。
　　2、 蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4：1)，抑制恶性肿瘤。
　　花生(但消化不良不能吃花生)、大枣、芦笋每日尽量食之，尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。
　　4、 每日吃豆及豆制品，每日一个苹果(有条件的炸汁)。
　　5、 核桃每日三个，不能过食，多食便秘。
　　6、 白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。
　　7、 咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。
　　8、 蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。
　　9、 加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。
　　10、 西红柿要多食，尤其是熟西红柿。

推荐专家：李运生 乳腺科  主任医师
　　原天津津南津南津南市三院外科主任，从事外科临床工作40多年，对外科常见病的治疗及手术有丰富的临床经验，特别擅长乳腺疾病的临床诊疗保健，特别是对乳腺增生、乳房纤维瘤、乳腺癌具有独到的见解和治疗手法。